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.O que sabe sobre a
meditação
.Tipos de meditação
.Que benefício a meditação
pode trazer a sua vida
Com certeza já ouviu falar de meditação, mas saiba que a meditação é uma arte helénica, do Hebraico hagah que significa :Ponderar, meditar, falar,estudar,reflectir.A meditação não é mais do que uma reflecção a volta de uma situação, quando refletimos seriamente nas consequências das nossas acções muitos erros acabam por ser evitados. Uma das condições para se meditar é focalizar-se, não desviar do propósito; porque se a nossa atenção for desviada acabamos por perder a compreensão tendo uma visão errónea dos factos..
Há vários tipos de meditação, na bíblia
podemos encontrar relatos no livro de Salmos, provérbios, Jeremias, e outros. A
esse género dá-se o nome de meditação crista.
A meditação crista faz o
homem compreender por intermedio da criação, da grandeza do universo e da vida,
as qualidades do seu criador, e qual o
seu propósito, mas muitas são as pessoas que o olho do discernimento lhes foi
cego e acabam por cometer as maiores
atrocidades mesmo meditando .
Yogayoga é uma outra forma
meditativa e praticada há vários decénio entre os asiáticos, primordialmente
indianos. O termo significa unir, controlar .União do corpo a mente em que a
mente domina o corpo e tem o controlo sobre si. O yoga associa a meditação com
exercícios corporais todas as formas as suaves e não cansativos para o
corpo.
Todas as formas de meditação
se praticado ininterruptamente trás equilíbrio e paz de esprito para a vida. Toda a forma de
sucesso pode ser alcaçado por intermedio dela porque o homem que medita profundamente tem uma visão projectada dos
seus objectivos e a meditação e a chave para o sucesso.
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