MEDITAÇÃO

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                      .O que sabe sobre a meditação

                    .Tipos de meditação

                    .Que benefício a meditação pode trazer a sua vida

  
  Com certeza já ouviu falar de meditação, mas saiba que a meditação é uma arte helénica, do Hebraico hagah que significa :Ponderar, meditar, falar,estudar,reflectir.A meditação não é mais do que uma reflecção a volta de uma situação, quando refletimos seriamente nas consequências das nossas acções muitos erros acabam por ser evitados. Uma das condições para se meditar é focalizar-se, não desviar do propósito; porque se a nossa atenção for desviada acabamos por perder a compreensão tendo uma visão errónea dos factos..

    Há vários tipos de meditação, na bíblia podemos encontrar relatos no livro de Salmos, provérbios, Jeremias, e outros. A esse género dá-se o nome de meditação crista.

A meditação crista faz o homem compreender por intermedio da criação, da grandeza do universo e da vida,  as qualidades do seu criador, e qual o seu propósito, mas muitas são as pessoas que o olho do discernimento lhes foi cego e acabam  por cometer as maiores atrocidades  mesmo meditando .

   Yogayoga é uma outra forma meditativa e praticada há vários decénio entre os asiáticos, primordialmente indianos. O termo significa unir, controlar .União do corpo a mente em que a mente domina o corpo e tem o controlo sobre si. O yoga associa a meditação com exercícios corporais todas as formas as suaves e não cansativos para o corpo.

     Todas as formas de meditação se praticado ininterruptamente trás equilíbrio e  paz de esprito para a vida. Toda a forma de sucesso pode ser alcaçado por intermedio dela porque o homem que medita  profundamente tem uma visão projectada dos seus objectivos e a meditação e a chave para o sucesso.

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